アレルギ鼻炎：久方ぶりに「鼻うがい」しました

数日前から鼻づまり現象発生しておりまして、アレルギー鼻炎の爺的第二期という感じであります。例年なら割と年明けの早い時期にスタートする鼻炎なのですが、今年はあまり症状が重くならないまま、対策はずいぶん楽なまま今週初めころまできておりました。

しかし、ここ数日鼻づまり、鼻をかむと出血があるという状態に陥っております。今朝方久しぶりに鼻うがいをしました。生理食塩水に近いものをつくり鼻の穴に噴射というか流し込む、という原始的な方法です。ふにゃふにゃのビニール瓶を押しつぶすように握ると、先端から水が出てくる、チョットゲホゲホしながらも続ける、ということであります。

ビニール瓶（？）は熱湯で消毒してつかいます。また中に入れる水は、沸騰したものを冷ましてつかいます。「塩」は一応「専用」のをつかっております…。